视频 | 太极单鞭

太极拳简单易学，不需要基本功，任何年龄的人都能从零开始，单鞭是太极拳中重复最多的一个招式。

星太极郭昌武将给大家带来冬季太极养生系列课第五集——太极单鞭，一起了解。